본문 바로가기

전체 글2380

생리끝나고 갈색냉 나오는 이유와 대처방법까지 알아보자 안녕하세요. 니~킥입니다. 여기는 생활에 유용한 정보를 전해드리는 꿀팁저장소입니다. 오늘 전해드릴 정보는 바로 생리끝나고 나오는 갈색냉에 대한 정보인데요. 보통 여성분들은 생리 끝무렵이 되면 갈색에 비슷한 색깔의 냉같은 물질이 나오는 것을 경험해 보셨을 거에요. 불쾌하면서도 왜 그런지 궁금해지기 마련인데요. 이유와 함께 대처방법에 대해서도 정확한 정보를 안내해드리도록 하겠습니다. 1. 생리끝나고 갈색냉 나오는 이유 여성이 월경이 끝나는 무렵 나오는 갈색냉은 하루 이틀 정도면 멈추지만 몇 일이 지나도록 멈추지 않고 계속 나오는 경우도 있습니다. 이렇게 갈색냉이 나오는 이유를 보자면 우선 첫번째로 어혈을 제거하면서 나오는 것입니다. 미국 의학지 메디포스트에 의하면 갈색냉은 자궁에 고인 피가 흘러나오면서 냉과.. 2020. 9. 24.
생리전아랫배통증 원인과 함께 완화하는 방법까지 알아보자 안녕하세요 니~킥입니다. 여성들은 월경주기가 되면 아랫배통증을 느끼는 분들이 많습니다. 통증이 심한경우 일상생활이 불가능할 정도라서 생리휴가가 생겨나기까지 했죠. 생리통증을 경험하지 못한 분들은 고통을 이해하기 어렵지만 통증이 있는 분들은 매달 겪어야 하는 고통스러움에 허리가 끊어져 나가는 고통을 호소하고 있죠. 오늘은 이렇게 심한 생리전아랫배통증의 원인은 무엇인지 알아보고 완화하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 생리전아랫배통증 원인은 무엇일까? 생리전통증은 배란통이라고도 하는데요. 생리가 오기전에 아랫배가 쿡쿡 찌르는 느낌이 들기도 하고, 찌르르르 하며 지속적인 통증을 주기적인 간격으로 느끼게 됩니다. 이런 생리전통증은 여성 중 20%에 해당하는 정도의 분들이 겪고 있다고 하는데요. 특히 배의 아.. 2020. 9. 24.
안경 도수 보는방법 어렵지 않아요 안녕하세요. 니~킥입니다. 오늘은 생활에 유용한 정보를 전해드리려고 합니다. 바로 안경 도수 보는 방법에 대해 알아보려고 하는데요. 안경을 새로 맞추게 되면 안경점이나 안과에서 도수를 진단받게 됩니다. 시력 검사를 한 후 시력이 나쁘면 처방전을 받게 되는 것이죠. 이때 내 시력이 알기 위해서 처방전을 보면 무슨 말인지 알기가 어렵습니다. 보통 암호 같다면서 어려움을 호소하죠. 하지만 알고 나면 어렵지 않은데요. 그럼 알아보겠습니다. ✅ 인기글 어르신 기초연금 40만 원 언제? 6차 재난지원금 또 준다! 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 모르면 손해! 4월 20일부터 달라진 '이것' 5월 신청하는 달라진 근로장려금 소득요건 예를 들어서 설명해 보도록 하겠습니다. 처방전을 보.. 2020. 9. 24.
상가집 인사말 이건 꼭 알고 가세요 안녕하세요 니~킥입니다. 갑작스럽게 조문을 가야할때는 옷차림부터 인사말등 많은 부분이 신경이 쓰이게 됩니다. 특히 사회초년생분들은 어떤 것이 예절에 맞는지 헷갈리고 궁금하실텐데요. 상가집 문상시 옷차림부터 인사예절, 인사말까지 예절에 맞는 형식을 꼼꼼하게 살펴봐서 실수하는 일이 없도록 해야하겠습니다. 조문 복장 조문 복장은 남자와 여자가 각기 다릅니다. 남자분은 검은색 양복이 기본입니다. 하지만 사회초년생 분들은 검은색양복이 없을 수 있는데요. 어두운 빛깔의 양복이나 감색, 회색 양복도 괜챦습니다. 와이셔츠는 화이트로 하며 넥타이, 양말, 구두 모두 검정색으로 하도록 합니다. 만약 정장이 없을 경우 어두운색의 평상복을 입고 되도록 단정한 옷차림을 하도록 합니다. 요즘은 예전과 달리 정장차림보다 캐주얼한 .. 2020. 9. 24.
강아지 토색깔 쉽게 지나치면 안돼요 안녕하세요 니~킥입니다. 요즘같이 날씨가 좋으면 강아지와 함께 즐거운 산책 시간을 보내기에 딱이지만, 코로나로 인해 강아지 산책도 힘든것 같아요. 하지만 강아지들은 집안에만 있으면 스트레스를 받을 수 있고, 풀냄새를 맡아야 해소가 되는 만큼 잠깐이라도 강아지와 산책을 하고 깻끗하게 씻어주는 것이 필요한 것 같습니다. 또 겨울이 되면 옷도 따뜻하게 입혀서 산책을 해주는것이 좋은것 같습니다. 실제로 산책을 좋아하는 강아지들은 겨울철 집안에만 있다보니 스트레스가 쌓여 몸에 이상징후가 오기도 하는데요. 사람도 이와 마찬가지로 집안에만 있다보면 외부와의 접촉성이 낮아져 면역력이 떨어지는데요. 강아지도 사람과 똑같다고 보면 됩니다. 그래서 오늘 강아지 토색깔 쉽게 지나치면 안되는 이유에 대해 알아보려고 합니다. 강.. 2020. 9. 24.
어린이집 비대면수업자료(활동지) 안녕하세요 니~킥입니다. 이번에는 '알록달록 가을이에요' 주제를 통해 어린이집 비대면 수업자료로 활용한 다양한 활동지를 올려보겠습니다. 9월 4주 활동지입니다. 언어-색깔 이름 들으며 끼적여요. 교사의 기대 : 1. 무지개의 다양한 색깔을, 보고 색깔 이름을 알아본다. 2. 색깔 이름을 이야기하며 끼적이기를 할 수 있다. 활동방법 : 1. 무지개 그림에 관심을 보이며 탐색할 수 있도록 돕는다. 2. 다양한 무지개 색깔 이름을 이야기해 본다. 3. 색깔 이름을 들으며 끼적이기 할 수 있도록 돕는다. 감각/탐색 - 색깔 돋보기로 친구 얼굴을 살펴봐요 교사의 기대 : 1. 색깔 돋보기로 친구 얼굴을 살펴볼수있어요 2. 돋보기를 탐색하며 용도를 알아봐요 활동방법 : 1. 색깔돋보기에 관심 보이는 영아의 탐색을 .. 2020. 9. 24.
동물 등록 모두 하셨나요?(동물보호관리시스템) 안녕하세요 니∼킥입니다. 반려견 요즘은 정말 많이들 키우는 것 같습니다. 너무나 사랑스럽고 애교많은 우리 예쁜 반련견들.. 우리들도 신분증이 있듯이 반려견도 신분증이 있습니다. 그것이 바로 동물등록입니다. 모두 하셨나요?? 일단 동물 등록이 무엇인지 알아보겠습니다. 동물 등록제란?? 개를 소유한 사람은 전국 시,군,구청에 반드시 동물등록을 해야 합니다. 단, 동물등록업무를 대행할 수 있는 자를 지정할 수 없는 읍,면 및 도서 지역은 제외되며, 등록하지 않을 경우 과태료가 부과 됩니다. 등록 대상은 2개월령 이상의 개에 해당이 됩니다. 마이크로칩은 안전한가요?? 동물등록에 사용되는 마이크로칩(RFID, 무선전자개체식별장치)은 체내 이물 반응이 없는 재질로 코딩된 쌀알만한 크기의 동물용의료기기로, 동물용의료.. 2020. 9. 23.
강아지가 배를 보여주는 이유를 알고 상황에 맞게 대처해보기 안녕하세요 니∼킥입니다. 제가 소원이를 처음 만났던 날 좀 날카로웠지만,, 그래도 배를 쓸어주면 좋아했습니다. 지금도 저희 강아지는 제가 머리를 쓰다듬어주면 바로 발라당 누워 배를 보여줍니다. 그래서 배를 쓸어주면 무척 좋아한답니다. 뭐 배만지는걸 좋아하나보다 했는데.. 딸은 복종의 의미라고 합니다. 배를 보여주는건 다 주는 것이라고 뭘 다 준다는건지.. 그래서 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 강아지가배 보여주는 강아지가 배를 보여주는 이유 1. 좋다는 것을 표현할 때 배는 자신의 가장 약한 부위라 잘 보여주지 않지만 주인에게 배를 보여주거나 만져달라고 한다면 주인을 신뢰하고 좋아한다는 뜻이다. 또, 낯선 사람에게도 킁킁 냄새를 맡다가 꼬리를 흔들며 배를 보이는 것도 상대방을 신뢰하며 좋아한다는 우호적인 .. 2020. 9. 23.
항암작용 식물 일일초 키우기 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 다섯 잎으로 상큼하게 꽃이 피는 일일초는 예쁘기만 한게 아닌, 여러므로 쓰미며 호지킨병과 같은 악성 육아종증 과 항암작용에 쓰인다고 합니다. 그럼 이 신비로인 식물 일일초에 대해 알아보겠습니다. 일일초 일일초는 30~60cm 정도 자라는 반관목상의 다년초로 한해살이 풀입니다. 원산지는 마다가스카르, 자바섬, 브라질입니다. 원산지에서는 다년초로 자라는 식물이지만 우리나라에서는 일년초로 알려지고 있다고 합니다. 하지만, 우리나라에서도 기온만 맞으면 다년초로 자라고 있다고 합니다. 줄기는 직립하며 잘 분지하고, 잎은 2.5~5cm로 긴 타원형이다. 그리고, 꽃은 7~9월 즉, 7월부터 서리가 내리기 전 늦가을까지 핍니다. 꽃은 흰색, 붉은색, 분홍색등 다양하게 피며 매일 1송이.. 2020. 9. 22.
라디치오 알아보기 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 마트에서 처음 본 야채가 있어 바로 구입하였습니다. 색이 참 예쁘죠?? 마치 붉은 양상추처럼 보이기도 합니다. 이 야채는 라디치오라고 합니다. 어떤 야채인지 한 번 알아보고 또, 어떻게 요리를 해서 먹어야 하는지도 함께 알아보겠습니다. 라디치오 라디치오는 흰색의 잎줄기에 붉은 자주색의 잎을 가지고 있는데, 치커리의 일종으로 '이탈리안 치커리' 또는 '레드 치커리'라고도 부른다고 합니다. 라디치오는 붉은색의 잎과 흰색의 잎줄기가 조화를 이루어 입맛을 돋운다고 합니다. 라디치오에는 쓴맛을 내는 인터빈 성분이 있어 소화를 촉진하고 심혈관계 기능을 강화시킨다고 합니다. 또, 라디치오는 연중 먹을 수 있는데, 이 중에서도 한겨울에서 초봄이 가장 맛이 좋으며, 주로 샐러드나 장식용으.. 2020. 9. 20.
굴비(조기) 활용과 굴비 효능<고구마순조기조림만들기> 안녕하세요 니~킥입니다. 마트에서 영광굴비를 세일합니다. 그래서 언능 집어왔습니다. ㅎㅎ 뭘 해먹을까?? 일단.. 굴비 효능도 궁금하기도 하고 굴비에 대해 이것 저것 알아보겠습니다. 굴비(조기) 굴비는 조기를 소금에 절여 말린 것으로 참조기로 만든 영광굴비가 유명합니다. 영광굴비는 전라남도 영광의 특산물입니다. 한국연안에서 잡히는 조기류는 13여 종 정도이며 그 중 가장 유명한 것이 참조기와 수조기라고 합니다. 황석어라고도 불리는 참조기는 몸빛이 회색을 띤 할금색이며, 입이 불그스레하고 몸통 가운데 있는 옆줄이 다른 조기에 견주어 굵고 선명하다고 합니다. 참조기와 모양이 비슷한 수조기는 참조기보다 몸이 가늘고 편평하며 머리가 몸체에 비해 크고 몸빛깔이 황색이라고 합니다. 특히 산란을 위해 3월 중순 영광.. 2020. 9. 19.
훈훈수산마켓 간장게장 먹고 또 우려먹기 ^^ 안녕하세요 니~킥입니다. 얼마전 새우를 사먹으면서 사온 간장게장.. 팔팔 뛰는 새우도 구워먹으니 진짜 맛있더라구요 달달한 식감이 그대로 전달되어 먹어도 먹어도 질리지 않았습니다. 그 다음날.. 간장게장을 먹는데.. 올~~ 맛있당 ^^ 먹고나니 간장양념이 너무 아깝더라구요 그래서 바로 게를사서 다시 우려먹으려합니다. 그런데.. 간장양념엥 비해 게가 너무 많네요 ㅋ 그래서 신랑이 '집에 있는 재료 다 꺼내봐~~!!' 라고 하더니 있는 재료로 조금 더 양념을 해주었습니다. 근데.. 맛있더라구요 그래서 이렇게 소개해보려고 합니다. 신랑이 양념을 잘 한건지.. 아님 훈훈수산 양념이 맛있어서 맛있는건지 너무 맛있습니다. 만약 양념에 맞게 게를 사신다면 더 양념할 것도 없으니 먹고난 양념 버리시지 말고 꼭 한번 더 .. 2020. 9. 17.

티스토리툴바