콘택트렌즈의 위험성에서 지키는 눈 건강법

안녕하세요 니~킥입니다.

오늘은 콘택트렌즈의 올바른 사용법을 알아보며 콘택트렌즈의 위험성에서 우리 눈을 지키는 방법을 살펴보겠습니다.

 

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내 눈을 위한 올바른 렌즈 사용법

2021년 콘택트렌즈 사용 실태 조사

대한안경사협회와 한국갤럽에서 진행한 2021년 전국 안경 및 콘택트렌즈 사용 실태 조사에 따르면, 전국 만 19세 이상 성인의 약 10.1%, 초·중·고생은 4.1% 정도가 콘택트렌즈를 사용하고 있는 것으로 나타났다고 합니다. 전국 성인과 청소년 중 약 14.2%의 사람들이 생활밀착형 의료기기인 콘택트렌즈를 착용하는 것이라고 할 수 있습니다.

 

콘택트렌즈 종류

이러한 콘택트렌즈는 눈의 각막에 직접 붙여서 사용하는 렌즈를 말합니다. 본래는 시력을 교정하는 목적으로 사용되었으나, 최근에는 미용을 목적으로 사용하기도 합니다.

 

콘택트렌즈는 재질에 따라 소프트콘택트렌즈와 하드콘택트렌즈로 나뉩니다. 이름처럼 수분함량이 높아 말랑한 재질인 것이 '소프트콘택트렌즈'이고 수분흡수를 못 하는 단단한 재료로 만들어진 것이 '하드콘택트렌즈'입니다.

 

이러한 재질의 차이는 곧 우리 눈에 미치는 영향의 차이를 말하기 때문에 각각의 특징을 알고, 올바르게 선택하는 것이 중요합니다. 더욱이 앞서 언급한 것처럼, 모든 콘택트렌즈는 각막에 '직접' 닿는 것이기 때문에 잘못된 렌즈의 선택과 사용이 우리의 눈 건강을 위협할 수도 있습니다.

 

콘택트렌즈의 위험성

콘택트렌즈는 각막에 눈물이 흐르는 것을 방해하여 세균 감염의 위험성을 증가시킬 수 있고, 콘택트렌즈의 착용과 분리 과정에서, 또는 잘못된 보존액(세첵액)의 관리로 인하여 각막에 미세 손상을 입게 되면 세균 감염의 위험이 증가할 수 있습니다.

 

그렇다면 이러한 위험들로부터 우리의 눈 건강을 지키고 올바르게 콘택트렌즈를 사용할 수 있는 방법은 무엇인지 알아보겠습니다.

 

내 눈을 위한 올바른 렌즈 사용법

1. 렌즈 선택 방법

 

먼저, 렌즈 선택과 구입 시에는 위 표와 같이 다양한 콘택트렌즈의 특징을 알고, 자신에게 맞는 렌즈를 선택하여야 합니다.

 

소프트 콘택트렌즈는 움직임과 이물감이 적어 초기 착용감이 좋습니다. 하지만 재질이 부드러워 쉽게 찢어질 수 있고, 수분을 흡수하는 특성 때문에 안구 건조증의 위험이 있습니다.

 

하드 콘택트렌즈는 높은 이물감으로 적응에 시간이 필요합니다. 하지만, 적응 이후에는 장시간 착용하더라도 편안함을 느낄 수 있고, 소프트 콘택트렌즈보다 눈물의 순환, 산소 공급이 더욱 원활합니다.

 

따라서 구입 전, 안과에서 의사 등 전문가에게 눈 건강 상태를 검사받고 착용 목적과 시간, 생활환경 등을 고려해 렌즈를 선택하는 것이 좋습니다.

 

2. 렌즈 제거 전·후 주의사항

 

또한 사용한 렌즈를 눈에서 제거할 때에는 반드시 손을 깨끗이 씻어야 하고, 눈에서 제거한 렌즈는 즉시 세척한 후 보관해야 세균의 증식을 막을 수 있습니다.'

 

이러한 세척과 보관 용액은 항상 닫아두고, 렌즈 케이스를 꼼꼼히 세척하고 주기적으로 교체해 주는 것도 중요합니다.

 

3. 렌즈 착용 시 주의사항

 

또한 렌즈 착용 중에 눈이 건조하다고 느껴지면 인공눈물 등을 점안해 주는 것이 좋습니다. 뿐만 아니라, 화장은 렌즈 착용 후에 하고, 다른 사람이 착용했던 렌즈는 오염의 위험이 있으므로 사용하지 않는 것이 좋습니다.

 

장시간 착용하게 되면, 오랫동안 각막에 산소 공급이 부족해지기 때문에 주의해야 합니다. 또한, 수영과 같은 수상 스포츠를 할 때에는 수영장 물, 바다, 욕조 등에 있는 세균으로부터 쉽게 각막이 감염될 수 있기 때문에, 콘택트렌즈 착용을 피하는 것이 좋습니다.

 

이처럼, 몇 가지만 기억하고 실천한다면 콘택트렌즈의 위험성으로부터 우리의 눈 건강을 보호할 수 있습니다. 콘택트렌즈의 올바른 사용법이 우리의 눈 건강을 지킬 수 있습니다.

 

자료 = 식약지킴이

 

 

 

 

 

 

 

그럼 여기까지 콘택트렌즈 올바른 사용법을 알아보았습니다.

감사합니다.