정보꿀팁/미용·패션뷰티38 지방흡입 후 꼭 해야할 일 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 지방흡입 후 꼭 지켜야 할 생활수칙에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 이사 후 "주소 이전" 간단하게 해결하는 방법❗ 쌈 채소 종류와 효능을 알아보며 맛있는 고기쌈하세요^^ 건강진단결과서(보건증)발급 인터넷 혹은 모바일 발급 방 털 안 빠지는 강아지 종류 Best 8 안경 도수 보는방법 어렵지 않아요 채소 비타민(다채) 효능과 활용 성격유형 테스트(MBTI·애니어그램 검사·D.I.S.C 검사·OCEAN 테스트) 만0세~2세 영아관찰척도 (어린이집 영아 관찰 및 평가) 먹태와 황태 차이? (명태&황태&먹태) 그리고, 황태 효능 밥먹고 바로 누우면 안되는 이유 5가지 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 지방흡입 후 꼭 해야할 일 정확하면서도 빠르.. 2023. 6. 27. 가슴 성형 시 체크할 사항 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 가슴 성형 시 체크할 사항은 무엇인지 알아보겠습니다. ✅ 인기글 이사 후 "주소 이전" 간단하게 해결하는 방법❗ 쌈 채소 종류와 효능을 알아보며 맛있는 고기쌈하세요^^ 건강진단결과서(보건증)발급 인터넷 혹은 모바일 발급 방 털 안 빠지는 강아지 종류 Best 8 안경 도수 보는방법 어렵지 않아요 채소 비타민(다채) 효능과 활용 성격유형 테스트(MBTI·애니어그램 검사·D.I.S.C 검사·OCEAN 테스트) 만0세~2세 영아관찰척도 (어린이집 영아 관찰 및 평가) 먹태와 황태 차이? (명태&황태&먹태) 그리고, 황태 효능 밥먹고 바로 누우면 안되는 이유 5가지 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 가슴 성형 시 체크할 사항 실리콘겔 인공유방 수술.. 2023. 6. 9. 뚝뚝 끊어지는 머리카락 관리를 위한 '아몬드 헤어팩' 만들기 안녕하세요 니~킥입니다. 펌, 염색 등의 시술과 헤어 스타일링기 사용이 늘어날수록 모발이 얇아지거나 뚝뚝 끊어지는 등 머릿결이 손상되기 쉽습니다. 이렇게 상한 머리카락을 탄력 있게 복구하기 위해서는 캘리포니아 아몬드 협회는 비타민 E가 풍부한 아몬드를 활용한 헤어 관리 팁을 소개했다고 합니다. 그렇다면 아몬드를 활용한 헤어팩 만드는 방법을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 [특보]새정부가 주는 손실지원금과 긴급생활지원금 +α가 있다! 개인지방소득세 신고대상 및 신고방법(지방세 체납 조치는?) 근로·자녀장려금 신청 시 주의할 점 5월부터 달라집니다. 안경 도수 보는방법 어렵지 않아요 어르신 기초연금 40만 원 언제? 6차 재난지원금 또 준다! 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 모르.. 2022. 5. 15. 콜라겐 생성 촉진하여 탱탱한 피부를 만드는 '알로에' 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 봄철을 맞이해 야회활동 시간이 많아지고 마스크를 벗게 되면서 자외선 노출이 많아지는 요즘 주의해야 하는 피부건강에 대해 알아보고 콜라겐 생성을 촉진하여 탱탱한 피부를 만들어 주는 알로에에 대해 서도 함께 알아보겠습니다. ✅ 인기글 [특보]새정부가 주는 손실지원금과 긴급생활지원금 +α가 있다! 개인지방소득세 신고대상 및 신고방법(지방세 체납 조치는?) 근로·자녀장려금 신청 시 주의할 점 5월부터 달라집니다. 안경 도수 보는방법 어렵지 않아요 어르신 기초연금 40만 원 언제? 6차 재난지원금 또 준다! 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 모르면 손해! 4월 20일부터 달라진 '이것' 5월 신청하는 달라진 근로장려금 소득요건 자외선으로부터 피부건강.. 2022. 5. 13. 건강을 지키는 단식요법! 안녕하세요 니~킥입니다. 새해 소망 중에서 늘 상위에 오르는 것이 다이어트입니다. 체중 감량을 빠르고 확실하게 하겠다면서 단식을 시도하는 분들도 꽤 있을 것입니다. 괴롭다는 것을 뻔히 알면서도 단식에 나서는 것은 속성 체중 감량을 기대해서입니다. 그래서 오늘은 건강을 지키는 단식요법을 알아보겠습니다. 단식의 다양한 시선 마하트마 간디처럼 비폭력 저항의 의도 있습니다. 그는 일생 19회에 걸쳐 모두 145일간이나 고기를 끊으면서 인도의 독립과 통합에 기여했다고 합니다. 단식을 영적인 수행의 한 방식으로 여기는 사람도 있습니다. 기독교·불교·이슬람교·힌두교 모두 단식을 종교 생활의 한 방편으로 삼고 있습니다. 고단한 장기를 쉬게 하거나 몸 안에 쌓인 독소를 제거하기 위해 단식하는 사람도 있습니다. 디톡스(d.. 2022. 3. 28. 입술 피어싱 부작용 및 주의사항 안녕하세요 니~킥입니다. CJ ENM 음악 채널 Mnet의 댄스 경연 프로그램 '스트릿 우먼 파이터'(이하 스우파)가 큰 인기를 끌었습니다. 이에 스우파 댄서들의 패션, 메이크업, 피어싱도 주목을 받고 있습니다. 그중 YGX의 리더인 리정의 '입술 피어싱'이 그녀의 트레이드 마크가 되면서 따라 하는 중입니다. 하지만 잘못하다간 각종 부작용을 유발할 수 있어 주의해 시도하는 것이 좋다고 합니다. 그럼 오늘은 입술 피어싱 부작용 및 주의사항을 살펴보겠습니다. 우선 신체 어느 부위든 피어싱은 감염 위험을 유발합니다. 금속 알러지, 피부 부종·염증은 물론 심할 경우 C형 간염이나 후천성면역결핍증(AIDS) 등 혈액 매개 감염병에 감염되는 부작용을 유발할 수 있습니다. 그중 구강 피어싱은 특히 감염에 취약합니다... 2022. 3. 19. 바디프로필 찍기 전 알아둬야 할 4가지 안녕하세요 니~킥입니다. 2022년 이루고 싶은 계획으로 '바디 프로필'을 찍기로 결심한 분들이 있을 텐데, 처음 도전하는 분들이라면 당장 기간 설정부터 어렵게 느껴질 것입니다. 너무 짧게 잡으면 몸에 무리가 갈 것 같고, 너무 길게 잡으면 다이어트를 하다 지쳐 이루지 못할 것 같을 수 있습니다. 그래서 오늘은 바디프로필 찍기 전 알아두면 좋은 4가지를 소개해드리겠습니다. 1. 운동 기간 : 증량기 VS 감량기 운동 기간은 흔히 '벌크업'이라고 불리는 체중 증량기와 다이어트 기간인 체중 감량기로 나뉩니다. ① 증량기(보통 일일 에너지 요구량보다 350~500kcal를 더 먹기) 증량기는 보통 근육량을 높이는 것을 목표로 합니다. 근육량을 높이기 위해서는 고강도 운동을 해야 하는데, 이때 근수축을 위한 주.. 2022. 3. 13. 치아미백제 올바른 사용법과 주의사항 안녕하세요 니~킥입니다. 하얀 치아를 위해 치아 미백을 많이 하고 있습니다. 치과에서 미백 전용 광선을 쬐는 전문가 미백, 치과에서 개인의 치아 모양을 본 따 다음 치아에 끼워 미백하는 자가미백, 가정에서 치아미백제를 활용해 스스로 하는 생활미백 등 여러 가지 종류가 있습니다. 그중 치아미백제로 생활미백을 진행할 때 주의해야 할 점이 있다고 합니다. 오늘은 그래거 치아미백제 올바른 사용법과 주의사항을 살펴보겠습니다. 치아미백 종류 치아미백 방법은 전문가 미백, 자가 미백, 생활 미백(소비자미백) 3가지가 있습니다. 전문가 미백 전문가 미백이란 치과에서 고농도 과산화수소 등이 포함된 치아미백제를 바른 뒤 미백 전용 광선을 쬐는 방법입니다. 자가 미백 자가 미백은 치과에서 각 개인의 치아 모양의 본을 뜨고 .. 2022. 2. 24. 피부관리·각질관리·겨울철 피부에 좋은 생활습관 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 피부과리, 각질관리 그리고, 겨울철 피부에 좋은 생활습관에 대해 알아보겠습니다. 피부관리·각질관리·겨울철 피부에 좋은 생활습관 피부관리 우리 몸은 수많은 세포들로 구성되어 있고, 그 세포는 60~70%가 물로 이루어진다고 합니다. 그래서 물이 부족하게 되면 세포가 제 기능을 수행하기 어려워지는데, 피부에서도 문제가 나타난다고 합니다. 건조한 날씨는 가을부터 시작되어 겨울로 이어지고 이러한 건조함은 피부 건강에 상당히 안 좋은 영향을 준다고 합니다. 피부에 수분이 부족해지면 각질층이 두꺼워지고, 탄력이 떨어지며, 주름이 생길 수 있습니다. 또한 가려움증이나 여러 피부질환이 일어날 확률도 높아진다고 합니다. 그래서 피부 건강을 위해서는 충분한 수분 공급이 상당히 중요하다고 합.. 2022. 1. 23. 피부에 생기는 다양한 점 '모반' 원인·종류·관리법 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 피부에 생기는 다양한 점을 모반이라고 하는데, 모반의 원인과 종류 그리고, 모반 관리법에 대해 알아보겠습니다. 피부에 생기는 다양한 점 '모반' 원인·종류·관리법 피부에 생기는 점 '모반' 점은 의학용어로 '모반'이라고 부른다고 합니다. 점이 왜 생기는지는 의학적으로 명확하게 밝혀지지 않았다고 합니다. 다만, 멜라닌 세포가 피부에 많이 증식되면 생기는 것으로 알려져 있다고 합니다. 신생아의 1% 전후로는 선천적으로 점을 갖고 태어나는 '선천성 모반'이 나타나는데 성인의 대부분은 주로 태양 광선으로 인해 후천적으로 점이 생긴다고 합니다. 선천성과 후천성 점(모반) 생기는 원인 선천성 점(모반) 선천성 모반 중 대표적인 것이 몽고반점이라고 합니다. 멜라닌 세포가 표피로 이동해.. 2022. 1. 17. 도미나스(기미,미백,주름 개선)크림 사용 사진후기 안녕하세요 니~킥입니다. 얼마전 구입해서 쓰고 있는 기미크림.. 그러면서 미백과 주름 개선에도 효과가 있다고 하는 도미나스 크림 기분이 참 좋습니다. 그래서 일단, 사용 전과 후의 후기를 올리고 싶어 사용하기전 제 얼굴 기미를 찍어봅니다. 일단 일주일 후와 한달 등 후기를 사진으로 남겨보려고 합니다. 제 기미가 엄청 심해서 만약 기미가 정말 사라진다면 정말이지 후한 평가를 해보고 싶습니다. 그럼 도미나스 크림부터 소개해보겠습니다. 도미나스 두근두근.. 사용 후기가 정말이지 궁금합니다. 설레는 맘으로 구입을 하고 지금은 2~3일 정도 사용하고 있습니다. 하지만, 일주일부터 한 달까지 꾸준한 후기를 올려 보겠습니다. 도미나스 크림 상품 설명만 보아도 정말이지 가슴이 설렙니다. 정말 변화가 올까요?? 에~이~.. 2020. 12. 13. 미백, 주름개선 기능성 화장품 - 센텔리안24마네카 크림 파워 브스팅 포뮬러 안녕하세요 니∼킥 입니다. 오늘은 제가 최근 구입한 화장품중 미백, 주름개선 화장품을 소개해볼까 합니다. 가격도 저렴하면서 효과가 좋은것 같습니다. 저도 워낙 스킨, 로션 바르는것에 신경쓰는 타입이 아니였답니다. 젊음을 핑계로 목욕하고 아무것도 바르지 않고 막 나돌아 다녔던.. 그런 기억이 아주 많습니다. 나이 마흔 들어가니 보상이라도 하듯.. 기미, 주름이 제 얼굴에 덕지 덕지 붙어 있어요 ㅠㅠ 출산 후, 신경 쓴다고 피부과에서 박피를 몇번 했더랬지 뭐에요 처음에는 깔끔해진 피부보고 몇번 더 했더니.. 박피후 관리가 소홀하니깐 계속 잡티가 더 나오더라구요 ㅠㅠ 더 신경쓰고 얼굴에 뭘 발라주었어야 했는데.. 또 대충.. 아가셋 키우며 로션을.. 아가들 얼굴에 발라주구 제얼굴 바르는건 자꾸 까묵더라구요 그.. 2020. 12. 1. 이전 1 2 3 4 다음
